Почему мы так жестко критикуем свой вес и режем себе самооценку?
С психологической точки зрения — это результат давления навязанных стандартов и страха быть «не такой». Мы растём, впитывая идеи, что «стройность = успех», и начинаем мерить свою ценность цифрами на весах.
Кому это вообще выгодно?
- Индустрии диет, которая хочет, чтобы мы ненавидели себя и тратили деньги на «волшебные таблетки» (спойлер: работают только в кошельке маркетологов)
- Фильтрованной реальности соцсетей, где даже у капусты есть талия
Что делать вместо самокритики?
- Перестать сравнивать себя с фотошопом и картинками из 90-х, где красота измерялась объёмом талии, а не счастьем
- Выбросить «скромные» платья, которые «скрывают недостатки» — пусть лучше скрывают чужое мнение!
- Заменить «Я толстая» на «Я восхитительная» (потому что так и есть)
Так что, девочки, любите себя, носите мини, ешьте макароны и помните: единственный вес, который стоит сбросить — это груз чужих ожиданий!